×

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 347

Σοκολατόπιτα "διαίτης" Featured

 

Συνταγη για σοκολατόπιτα με πολύ λιγότερες θερμίδες ...αν και άνετα την τσακίζει όλη ένα άτομο,

οι μερίδες είναι 4 !

 

Choco Pie roll

 

 

Υλικά

 

100γρ. σοκολάτα κουβερτούρα

50γρ. καστανή ζάχαρη

2 αυγα

1 κουταλιά μαργαρίνη light

2-3 κουταλιές αλεύρι

 

Εκτέλεση

 

Λιώνoυμε σε μπέν μαρί τη σοκολάτα μαζί με τo βούτυρο. Χτυπάμε τα ασπράδια μέχρι να γίνει μια σφιχτή μαρέγγα. Σε ένα άλλο μπόλ χτυπάμε τους κρόκους με τη ζάχαρη.Προσθέτουμε τη λιωμένη σοκολάτα και ανακατεύουμε.Ρίχνουμε εναλλάξ αλεύρι και μαρέγκα κουταλιά κουταλιά με απαλές κινήσεις.

Ρίχνουμε το μείγμα σε μια αντικολλητική φόρμα και ψήνουμε 20 λεπτά στους 160 βαθμούς.
Αν θέλουμε περιχύνουμε το κάθε κομμάτι με 1 κουταλιά λιωμένη σοκολάτα!

 

 

More in this category: Σπιτική πίτσα με ελαιόλαδο, φρέσκια ντομάτα, ρίγανη και πιπεριές »
comments powered by Disqus